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울산 중구 태화동 꽃집, 꽃케이크, 컵케이크맛집 [온하루] 리뷰♥ (feat.센스만점집들이선물) 최근에 집들이에 초대받아 센스있는 선물을 알아보던 중 발견한 꽃집이자 꽃 컵케이크 전문점 온하루를 다녀왔어요! 울산 중구 신기3길 35 수 - 일 : 11:00 - 19:00 월화 정기휴무 주문제작 수제컵케이크와 꽃다발 판매 ★예약추천!★ 참고 ☞ 금토일은 바로 사가실수있게 컵케이크 몇종류를 미리 만들어 놓으시는 것 같았어요! 가게앞 주차가능, 근방 거주자우선주차구역 이용 집들이 선물로 꽃다발(25,000원)과 컵케이크(개당8,000원)를 주문하였어요! 예약 주문 해놓고 찾으러 다녀왔는데요!! 직접가서 예약하니 꽃다발은 어떻게 구성할건지 꽃을 직접 꺼내어서 간단하게 잡아 보여주셨어요! 자세한설명 넘 감사했다며ㅠㅠ 꽃다발 완성도 되기전에도 이미 이뻐서 찾으러 가는 길에 어찌나 기대가 되던지요!! 꺅 진짜 .. 2023. 6. 23.
2023년 6월 20일 운동일지(상체-복부,가슴,등) 아직 컨디션이 완벽히 돌아오진않았지만ㅜ 저번주 토요일처럼 물러서진 않겠다는 마음가짐으로 PT수업 고고!! 크런치 2세트 복근운동은 처음! 벤치에 누워 위쪽을 잡고 다리에는 운동볼(말랑한볼)을 끼운 상태로 복부를 말아주면서 다리를 올려준다복부를 먼저 말아주고난 후 다리로 한번 더 쪼아주는 식으로 할 것! 꼭 엉덩이를 들어줄필요는 없다! 덤벨 풀 오버 2세트 대흉근, 광배근 동시에 자극 줄 수 있는 운동! 벤치를 가로로 두고 목과 어깨 부분을 걸쳐서 눕고 다리는 직각으로 세워준다 덤벨은 세로로, 양손을 삼각모양으로 만들어서 덤벨한부분을 걸어준다(손에 힘안주도록 주의!) 명치를 살짝 들어올려주고 손을 위쪽으로 내렸다 올렸다 하면 되는데 숨을 들이마시면서 위로 내려주고, 올리고 후!하고 짧게 내뱉는다 위로 내려.. 2023. 6. 21.
울산 남구 삼산동 슈페너맛집 카페 [메이즈메이즈] 리뷰♥ 요근래 꾸준히 핫한 카페! 메이즈메이즈에 방문하였답니다! 슈페너 맛집 메이즈메이즈! 리뷰갑니다! 총총총♡ 울산 남구 돋질로302번길 11 매일 12:00 - 22:00 사진참고해주세용!! 주변 거주자우선주차구역 또는 평창현대앞공영주차장 이용하셔요! 슈페너 맛집이니 시그니처메뉴인 메이즈홍차슈페너를 먹어보았어요! 홍차맛나는 커피 특이하고 맛있네요>.. 2023. 6. 19.
2023년 6월 13일 운동일지(하체,상체-어깨) 어제부터 컨디션이 어찌나 안좋은지ㅜㅜ 이렇게 운동을 억지로 가보긴 또 처음인듯PT수업 없었으면 당연히 집에서 쉬었을듯ㅠㅠ평소보다 조금 일찍 도착해 15분동안 웜업으로 인클라인을 하고나서 PT수업 고고!! 힙 어덕션 3세트 허벅지 면적으로 허벅지 힘으로 다리를 모았다 벌려줬다하는 운동!내가 너무 힘들어하니 겨우 끝내고, 쌤이 안되겠다며 스쿼트 하자고 하심!ㅜㅜ 스쿼트(스미스머신) 3세트 뒷꿈치힘으로 잘 일어나줘야한다!거의 다일어났을때에는 엉덩이를 앞으로 밀어주는느낌으로(그렇다고 앞으로 내밀어주면 안됨), 엉덩이를 쫙 쪼아주는거 중요! 2세트 2.5kg 추가, 3세트때 5kg 추가해서 하는데 죽는줄ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ이것도 겨우겨우 쳐냈다ㅠㅠ 레그 프레스 머신 3세트 무릎이 안으로 모아지지 않도록 주의하면서 다리를 .. 2023. 6. 16.
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